We wtorek 2 lutego 2021 r. w świetlicy Kompleksu Terapeutyczno-Integracyjnego odbyły się zajęcia poprowadzone przez pielęgniarkę, Panią Annę Kruszyniak. Uczestnicy, zachowując zasady reżimu sanitarnego, spotkali się po to, aby poszerzyć swoją wiedzę o zbilansowanym odżywianiu się oraz poznać 6 kroków do zdrowego życia. 

POZYTYWNE MYŚLENIE I WPŁYW MYŚLI NA NASZE ŻYCIE

2 II – Światowy Dzień Pozytywnego Myślenia

     7 rozważań psychologa

1. Czy myśli mają wpływ na nasze życie?

„Pozytywne myślenie drogą do sukcesu!” – jedną z zasadniczych cech człowieka sukcesu jest niewątpliwie nawyk pozytywnego myślenia.

2. Czy pozytywne myślenie ma istotny wpływ na życie człowieka?

Oczywiście – potwierdzają to badania naukowe – optymiści są mniej narażeni na rozmaite choroby. Pracą nad sobą można zmienić swoje nastawienie do siebie, ludzi i rzeczywistości, w której człowiek jest osadzony.

3. Czym zatem jest pozytywne myślenie?

To szczególny stan umysłu, który ma znaczący wpływ na odczucia, zachowania i skuteczność działania.
Pozytywne myślenie opiera się na wierze w siebie i swoje możliwości, przyczyniając się do wywoływania szczególnego rodzaju emocji, takich jak: radość, zadowolenie, poczucie szczęścia – te zaś wzbudzają w nas pozytywną energię i powodują skuteczniejsze działania.

4. W czym się objawia pozytywne myślenie?

Przede wszystkim w pozytywnych oczekiwaniach wobec wyników podejmowanych działań, zarówno swoich, jak i innych ludzi.
Cechą człowieka potrafiącego pozytywnie myśleć jest wypracowanie nawyku pozytywnego oczekiwania, koncentrowania się na tym, co trzeba zrobić, aby się udało, a nie na szukaniu przyczyn, dla których coś miałoby się nie udać.

5. Czy pozytywnego myślenia można się nauczyć?

To zależy tylko od nas! Od tego, czy pozwolimy sobie na przeżywanie pozytywnych emocji, czy też nie.

Dwie umiejętności, które trzeba posiąść, żeby nauczyć się pozytywnego myślenia:
1) wiara w pozytywny skutek naszego działania oraz pozytywne nastawienie;
2) zdolność dokonywania operacji myślowych oraz działań fizycznych zmieniających zdarzenia nieprzyjemne na takie, które pozytywnie na nas wpłyną.

6. Co z negatywnymi, często dręczącymi myślami?

Trzeba nauczyć się je umiejętnie wypierać. Sprawdzoną metodą jest:

-  pozytywna afirmacja - rozsądna ocena sytuacji, sprzyjająca zmianie destrukcyjnego obrazu własnego „JA” na nowy – POZYTYWNY.

Przykłady pozytywnej afirmacji:

• Wierzę we własne siły i możliwości.
• Moje życie jest pod kontrolą.

7. Co charakteryzuje człowieka pozytywnie myślącego?

- Jest konsekwentny w realizacji wyznaczonych celów życiowych.
- Nie boi się zmian, potrafi zaadaptować się do zmiennych wymagań otoczenia, w którym funkcjonuje.
-  Nie przeżywa porażek, tylko szuka rozwiązań. Potrafi z porażki wydobyć choćby niewielki element sukcesu.

Pamiętajmy jednak, że samo pozytywne myślenie nie wystarczy, aby przyniosło zamierzone efekty. 

Trzeba bowiem:

- realistycznie określić swoje priorytety życiowe a wraz z nimi cele,
- opracować plan działania adekwatny do własnych możliwości, biorąc pod uwagę swoje zasoby, a
- pozytywne myślenie traktować jako wsparcie dla swoich działań.

MYŚLI EMOCJE DZIAŁANIA REZULTATY

 

OGŁOSZENIE O NABORZE NA STANOWISKO OPIEKUNA PRAWNEGO
OSOBY UBEZWŁASNOWOLNIONEJ CAŁKOWICIE

Dyrektor Miejskiego Ośrodka Pomocy Społecznej Kutnie podaje do wiadomości, iż przyjmuje zgłoszenia kandydatów na opiekunów prawnych dla osób całkowicie ubezwłasnowolnionych.

Zakres podstawowych zadań :
sprawowanie pieczy nad osobą i majątkiem ubezwłasnowolnionego, a także reprezentacja w dokonywaniu czynności prawnych i składaniu oświadczeń woli.

Opiekun nie sprawuje usług opiekuńczych. Usługi obejmujące pomoc w zaspokajaniu codziennych potrzeb życiowych, opiekę, pielęgnację i zapewnienie kontaktu z otoczeniem sprawują opiekunki środowiskowe.

Zgodnie z art. 162 § 1. ustawy z dnia 25 lutego 1964 roku - Kodeks rodzinny i opiekuńczy Sąd opiekuńczy przyzna opiekunowi za sprawowanie opieki na jego żądanie stosowne wynagrodzenie okresowe albo wynagrodzenie jednorazowe w dniu ustania opieki lub zwolnienia go od niej.

Wymagania warunkujące dopuszczenia do udziału w naborze :
- znajomość języka polskiego,
- pełna zdolność do czynności prawnych,
- korzystanie z pełni praw publicznych,
- niepozbawienie władzy rodzicielskiej,
- stan zdrowia pozwalający na pełnienie funkcji określonej w ogłoszeniu,
- niekaralność za przestępstwo przeciwko wolności seksualnej lub obyczajności albo za - umyślne przestępstwo z użyciem przemocy wobec osoby lub przestępstwo popełnione na szkodę małoletniego lub we współdziałaniu z nim, nieposzlakowana opinia,
- wyrażenie zgody na przetworzenie danych osobowych do celów rekrutacji.

Opieki nie może sprawować osoba, wobec której orzeczono zakaz prowadzenia działalności związanej z wychowywaniem, leczeniem, edukacja małoletnich lub opieka nad nimi lub obowiązek powstrzymywania się od przebywania w określonych środowiskach lub miejscach, zakaz kontaktowania się z określonymi osobami lub zakaz opuszczania określonego miejsca pobytu bez zgody sądu.

Wymagane dokumenty:
1. Oświadczenie kandydata o wyrażeniu zgody na pełnienie funkcji opiekuna prawnego.
2. Oświadczenie o niekaralności za przestępstwo popełnione umyślnie ścigane z oskarżenia publicznego lub umyślne przestępstwo skarbowe.
3. Oświadczenie o znajomości języka polskiego, pełnej zdolności do czynności prawnych, korzystaniu z pełni praw obywatelskich, niepozbawieniu władzy rodzicielskiej.
4. Oświadczenie kandydata o wyrażeniu zgody na przetworzenie danych osobowych do celów rekrutacji.

Zgłoszenia należy składać w zamkniętej kopercie z dopiskiem "ogłoszenie o naborze kandydatów na opiekuna prawnego".

Miejsce składania zgłoszeń:
Zgłoszenie się osobiste kandydatów na opiekunów prawnych w celu ustalenia terminu rozmowy do Kierownika Działu Pomocy Środowiskowej Pani Beata Michalczyk Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej w Kutnie, ul. Warszawskie Przedmieście 10A pok. 4
tel.24 253-78-47, 253-44-46 wewn. 105

Podstawa prawna:
art. 3 pkt. 5 lit. j ustawy z dnia 17 maja 1990r. o podziale zadań i kompetencji określonych w ustawach szczególnych pomiędzy organy gminy a organy administracji rządowej oraz o zmianie niektórych ustaw (Dz. U. z 1990r. Nr 34, poz. 198 z późniejszymi zmianami), w związku z art. 149 § 3 oraz art. 175 ustawy z dnia 25 lutego 1964r. Kodeks rodzinny i opiekuńczy.
 
 

W dniach 19 i 21 stycznia 2021 roku, w świetlicy budynku B przy ul. Wyszyńskiego, odbyły się zajęcia grupowe dla mieszkańców mieszkań chronionych przy Kompleksie Terapeutyczno- Integracyjnym. Podczas spotkania  Pani pielęgniarka przekazała zebranym informacje nt. naturalnych metod leczniczych oraz domowych sposobów na budowanie odporności w okresie jesienno-zimowym. Po raz kolejny przypomniała mieszkańcom o konieczności przestrzegania zasad reżimu sanitarnego Dystans-Dezynfekcja-Maseczka.

W dniach 13 i 18 stycznia 2021 r. terapeuta zajęciowy zorganizował trening kulinarny dla mieszkańców mieszkań chronionych przy Kompleksie Terapeutyczno-Integracyjnym w Kutnie. Podczas pierwszego spotkania pensjonariusze uczyli się, jak upiec nietypowy sernik. W trakcie kolejnego własnoręcznie przygotowali pyszne desery z galaretką. 
 

Działalność Centrum Seniora w obliczu pandemii

   Pandemia dotknęła wielu dziedzin naszego życia i kompletnie wybiła nas z normalnego funkcjonowania. Nie oznacza to jednak zawieszenia funkcjonowania Miejskiego Ośrodka Pomocy Społecznej w Kutnie, w tym Centrum Seniora.

   Troska o Wasze zdrowie i bezpieczeństwo, drodzy Seniorzy, wpłynęła na sposób działania Centrum Seniora w dobie pandemii. W szczególności dostosowaliśmy się do ograniczeń wynikających z rządowych rozporządzeń dotyczących reżimu sanitarnego.
Aktualnie nie możemy realizować zadań związanych z bezpośrednim kontaktem. Niemniej jednak nadal jesteśmy z Wami blisko poprzez kontakt telefoniczny. Wspieramy Was w codziennym życiu – pomagamy w załatwianiu spraw urzędowych czy związanych z opieką medyczną.

   Centrum Seniora to nie tylko Dzienny Dom Pomocy Społecznej. Strategiczne znaczenie dla działalności całego Miejskiego Ośrodka Pomocy Społecznej ma znajdująca się w naszym budynku kuchnia i stołówka. Obecnie, ze względu na reżim sanitarny, stołówka nie jest czynna, ale kuchnia pracuje normalnie. Dlatego też kadra Centrum Seniora jest w pełni zaangażowana w przygotowywanie i dowożenie obiadów do miejsc zamieszkania osób najbardziej potrzebujących.

   Niewątpliwie wszyscy wyczekujemy powrotu do normalności i mamy nadzieję, że już niebawem będziemy mogli wraz z Wami kontynuować nasze działania. Póki co zachęcamy do kontaktu z nami oraz do odwiedzania naszego profilu na portalu Facebook. Przypominamy także o realizowanym przez Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej w Kutnie programie WSPIERAJ SENIORA.
 

6 wskazówek Pedagoga

W dobie pandemii nauka w domu, w tym nauka on-line, jest koniecznością. Trzeba jednak pamiętać, by rozsądnie gospodarować czasem, którego dziecko pozornie ma obecnie jakby więcej.

W jaki sposób zorganizować dziecku ten czas,
oto 6 rad od pedagoga!

Pamiętajmy, że ten szczególny czas powinien być przeznaczony nie tylko na zdobywanie wiedzy, ale także na rozwijanie innych form aktywności dziecka, w tym na aktywność fizyczną, odpoczynek i wzmacnianie relacji rodzinnych oraz pobudzanie zainteresowań.

1) Zaplanuj wspólnie z dzieckiem czas i podziel go na cztery obszary:

A. edukacja – będą to np.: indywidualna praca ucznia z materiałami przekazanymi czy wskazanymi przez nauczyciela i według jego wskazówek, zajęcia prowadzone przez nauczyciela on-line (w czasie rzeczywistym) oraz inne formy nauki ucznia (wykonywanie prac domowych, ćwiczeń, czytanie lektur);
B. aktywność ruchowa – w obecnej sytuacji to przede wszystkim wszelkiego rodzaju aktywności fizyczne bezpieczne i możliwe do wykonania w warunkach domowych, w tym np. proste ćwiczenia gimnastyczne, taniec;
C. obowiązki domowe, w których wypełnianie dziecko powinno być zaangażowane (sprzątanie, pomoc przy posiłkach); można je wzbogacać np. o aspekty matematyczne (np. ważenie, odmierzanie, odliczanie), dotyczące ochrony środowiska (np. segregacja śmieci i rozmowa na ten temat); nawet obowiązki mogą być atrakcyjne, jeśli jest to czas spędzany z rodzicami, rodzeństwem, kiedy dziecko obdarzane jest uwagą, a jego rola jest ważna;
D. rozrywka – to każda forma zabawy i odpoczynku, która może minimalizować poczucie braku kontaktu z rówieśnikami, okazja do podzielenia się z dziećmi swoimi pasjami, wspólne gry planszowe; pomoc w rozpoznawaniu i rozumieniu emocji dziecka (np. w sytuacji doświadczania radości zwycięstwa czy zaakceptowania przegranej).

2) Zachęcaj dziecko do samodzielnej pracy
Nauka w domu wymaga od dziecka większej samodzielności, wzmacniaj więc w nim poczucie odpowiedzialności, doceniaj samodzielnie wykonane zadania. Zachęcaj dziecko do systematycznego uczenia się oraz nagradzaj za pilność, systematyczność i samodzielną naukę.

3) Zachowaj kontakt z wychowawcą i nauczycielami
Pozostań w kontakcie ze szkołą. Udostępnij wychowawcy swój numer telefonu lub adres e-mailowy, korzystaj z dziennika elektronicznego, sprawdzaj stronę internetową szkoły. Zgłaszaj szkole na bieżąco swoje spostrzeżenia i wnioski, w szczególności dotyczące przebiegu uczenia na odległość (np. trudności techniczne, posiadane zasoby i możliwości sprzętowe).

4) Zorganizuj dziecku warunki do nauki w domu
Pomóż dziecku zorganizować kącik lub pomieszczenie do nauki. Zadbaj, aby dziecko miało dostęp do komputera bądź tabletu. Pomóż dziecku ograniczyć czynniki, które mogą je rozpraszać w czasie nauki. Pomóż dziecku w pobieraniu materiałów, zrozumieniu poleceń. Doradź, w jaki sposób ma przechowywać pobrane materiały, pomóż w przekazywaniu rezultatów wykonanych prac.

5) Ustal wspólnie z dzieckiem godziny nauki
Przeplataj czas poświęcony na naukę odpoczynkiem (zabawą, sportem, rozrywką) lub innymi aktywnościami, np. pracami w domu na rzecz rodziny. Monotonia nie służy przyswajaniu wiedzy.

6) Zadbaj o bezpieczeństwo dziecka w internecie
Zwróć dziecku szczególną uwagę na bezpieczne korzystanie z internetu. Nadzoruj działania dziecka w sieci i rozmawiaj z nim o podejmowanych aktywnościach. Przydatne informacje dotyczące zasad bezpieczeństwa w sieci znajdziesz na stronach:

https://it-szkola.edu.pl/;
https://www.gov.pl/web/niezagubdzieckawsieci

Sprawdzaj aktualności i komunikaty, dotyczące edukacji zdalnej,
publikowane na stronie szkoły.